17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 80,19g | Karb: 322,46g.
Kahvaltı: Marmorkuchen, Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Orangensaft. Akşam Yemeği: Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel , Pommes Frites, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|