17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 13,39g | Prot: 10,98g | Karb: 109,17g.
Kahvaltı: Água da Torneira, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. Öğle Yemeği: Água da Torneira, Repolho. Akşam Yemeği: Trident Chiclete, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Bife de Fígado, Kuky Jelly Beans, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|