17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 54,74g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Белая Мука, Яйцо, Банан, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Активиа Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Красное Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|