17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 96,31g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Мягкий Тофу, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Vego Сосиски Веганские Докторские, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Суп Мисо, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Майонез, Салат Овощной, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Aperatifler/Diğer: Семушка Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|