|
99 151 41 51 1337 도대체 왜찐거냐!
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 157,81g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 아몬드, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, 바나나. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|