18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 72,83g | Karb: 208,78g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Лента Пирог с Яблоками, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Агуша Пюре Яблочное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|