18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 101,87g | Karb: 171,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, СПК Балык Говяжий , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Грецкие Орехи, Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|