18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 221,70g | Karb: 195,86g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Петруха Филе Куриное Запеченое, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом. Akşam Yemeği: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Огурец, John Dory Лосось. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|