18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 125,93g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Малина, Груша, Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|