18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 29,42g | Karb: 78,35g.
Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Магнит Сыр Российский 50%, Яшкино Крекер с Солью , Свинина Лопатка, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|