18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 97,33g | Karb: 102,31g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Öğle Yemeği: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Апельсин, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Щука Жареная, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|