18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 78,60g | Karb: 109,50g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Груша, Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Сазан. Akşam Yemeği: 5 Морей Морская Капуста, Гречка Отварная, Сазан, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|