|
아싸~~!!🤸♀️🤸♀️
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 31,40g | Karb: 201,86g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau. Akşam Yemeği: Indonesian Emping Crackers, Indonesian Spicy Green Beans, KFC Perkedel, Tempe Mendoan(🏠), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nabati Cheese Wafer, Nescafe Original 3 In 1, Sponge Cake , Bread, Indonesian Combro Fritter, Tempe Mendoan(🏠), Papaya, Date. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|