18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 29,10g | Karb: 47,87g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Привет!
Запись в ленту добавить через приложение: на вкладке "Главное" вверху значое в виде ручки(или это карандаш?). Фото - там же в виде фотоаппарата. Если хочешь сфоткать и сразу выложить, прям фотографируешь и можно добавить коммент к фото. Если надо добавить фото с телефона, когда нажала на фотоаппаратик там есть кнопочка внизу в виде кассеты с фотопленкой. Нажимаешь и выбираешь файл.
Фото на аватар себе можно установить только в Интерет-версии
18 May 20 üye tarafından: o.niklashkova
|
Я как то выложила, но через дневник :)))
18 May 20 üye tarafından: Kroshka4999
|
Да, через дневник тоже можно, и фото добавить, кстати) Например, Обед, а внизу "+фото", нажимаешь и тоже создается запись в журнале. Если стоит флажок "поделиться", то его увидят другие пользователи в ленте)
А вообще не самый простой и логичный сайт))
18 May 20 üye tarafından: o.niklashkova
|
Но сидя здесь, на этом сайте, я похудела
18 May 20 üye tarafından: Kroshka4999
|
Да, это несомненный плюс в карму создателей FS, для похудения сайт отличный 👍
18 May 20 üye tarafından: o.niklashkova
|
Привет, есть группа в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
18 May 20 üye tarafından: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|