18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 33,83g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|