|
Талия узкая 74
Талия широкая 90
Ягодицы 98
Бедро п/л 56/56
Голень п/л 37,5/37
Вес 66,3
Вес увеличился на 200гр, 3 дня не занималась(критические дни) и перебор с углеводами последние дни 🤷🏼♀️
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 133,79g | Prot: 90,37g | Karb: 311,56g.
Kahvaltı: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалем, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Магнит Банан, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Лимак Батон Нарезной, Кускус, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Чизкейк, Мукинет Торт Вафельный, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Табрис Куриное Филе с Сыром , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Киевский, Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|