18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 73,95g | Karb: 165,97g.
Kahvaltı: Gerblé Goûter aux Raisins, Café Classique, Yaourt aux Fruits 0%. Öğle Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Tous les Jours Couscous Moyen, Courgette, Courgettes farcies. Akşam Yemeği: Pain d'épeautre, Leerdammer Original, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Pruneaux d'agen Moelleux Entiers, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|