|
Tja, Wochenende halt.... 😬
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 55,14g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen, Blaubeeren, Gala Äpfel. Öğle Yemeği: REWE Bio Geflügel Frikadellen , Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Spiegelei, Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|