18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 46,89g | Karb: 93,55g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дихлеб Чистый Ржаной. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Щука, Икра Щуки, Дихлеб Чистый Ржаной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|