18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 78,36g | Karb: 148,40g.
Kahvaltı: Березовый Сок, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Пикша, Картошка Вареная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Сало, Березовый Сок, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|