|
вдохновилась сегодня этим весом. придержалась ИГ и ккал.
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 68,61g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мерси Шоколад, Чизкейк, Щука, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Плавыч Сыр Плавленый, Ирга, Русский продукт Овсяные Хлопья, Биобаланс Биойогурт Злаки. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|