18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 191,00g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Hacendado Muesli con Frutas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café. Öğle Yemeği: Rogusa Callos de Ternera Preparados, Hacendado Pan Integral 100%. Akşam Yemeği: Tomate de Árbol, DIA Queso Fundido en Lonchas, Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Salsa napolitana, Prima Ketchup Cero, Orlando Mostaza, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas. Aperatifler/Diğer: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Muesli con Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|