18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 27,02g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кетчуп, Красные Помидоры (Консервированные), Запеканка из Цветной Капусты, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeriia_Nesterenko Kilo Geçmişi
|