18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 116,23g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Шашлык Куриный, Суп-Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|