18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 78,28g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Купаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|