18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 69,57g | Karb: 128,51g.
Kahvaltı: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ганна Ветчина Нежность, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Творожная лепёшка, Майонез, Лук, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Кукурузная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Дивинка Отруби Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|