18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 97,09g | Karb: 136,41g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе Эспрессо, Перекресток Банан, Малина, Голубика, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Данон Актимель Гранат, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Редис, Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|