18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 81,66g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Балтком Творог 5%. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Веселый Молочник Молоко Отборное, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Курица, Бриоши с луком и морковью, Цезарь Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|