18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 83,90g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Голубика, Prisma Томат Розовый, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Карусель Филе Лосося, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Белая Дача Мега Микс, Prisma Томат Розовый, Краснокочанная Капуста, Редис. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Prisma Томат Розовый, Карусель Филе Лосося. Aperatifler/Diğer: Ашан Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|