18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 147,57g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale , Garofalo Cous Cous. Akşam Yemeği: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale, Conad Speck Alto Adige Igp. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|