18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 69,28g | Karb: 215,76g.
Kahvaltı: Mandorle, Albicocche, Banana, Caffè, Adez Bevanda a Base di Soia. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Albicocche, Minestra di Legumi, Merluzzo. Akşam Yemeği: Fette Biscottate e Marmellata, Albicocche, Meloni Gialli, Pere. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|