18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 68,67g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Яблоки Бабушки Смит, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ОМПК Карбонад ЮБИЛЕЙНЫЙ, Свежий Ряд Российский Сыр. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Колбаса Вареная Докторская, Свит Лайф Фудсервис Ассорти Рыбное Скумбрия, Горбуша, Саворин, Нерка Холодного Копчения , Гороховый Суп с Куриной Голенью (Мой). Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ellissssssss Kilo Geçmişi
|