18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 103,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 49,85g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Café, Maribel Confiture Fruits Rouges, Brioche Pasquier Biscotte. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Citron, Chef To Go Select Salade Chèvre Noix. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Oignons Rouges, Freshona Betteraves Rouges, Carrefour Macédoine de Légumes. Aperatifler/Diğer: Netto Coulommiers, Marque Repère Madeleine , Gerblé Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|