18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 59,06g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Latti Масло Сливочное Latti, Milina Хлеб Монастырский, Благода Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Milk Mark Молоко 1,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ryazanochka Мука Гречневая, Яйцо, Inlac Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|