18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 135,85g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch , Edeka Laugenknoten. Akşam Yemeği: Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Real Quality Putenschnitzel Paniert, REWE Putensteak. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Meine Mousse Noire. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|