18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 65,55g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Matti Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Natur Foods Арахис Жареный Соленый . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|