18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 50,27g | Karb: 114,37g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Активиа Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Красные Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, ЮККИ Мороженое Коровка, Яблоко, Яблоко, Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|