18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 36,30g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Pommes (sans Peau). Akşam Yemeği: Pommes (sans Peau), Oeuf, Quinoa (Cuit), Brocoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|