18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 34,59g | Karb: 182,06g.
Öğle Yemeği: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Огурец (с Кожурой), Ромкор Колбаса Вареная, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Коломчаночка Классическая Помадка, Клевер Молоко 6%, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Burn Burn Apple Kiwi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|