18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 180,40g | Karb: 239,06g.
Kahvaltı: Carrefour Hamburguesa de Vacuno, Brillante Arroz Redondo XL. Öğle Yemeği: Filete de Ternera. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Serious Mass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|