18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 94,38g | Prot: 58,52g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Сало, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Капусты и Огурца, Клубника, Сливочное Масло, Сыр Российский, Картофель Отварной, Картофель Молодой. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гороховое Пюре, Millennium Чёрный Шоколад , Финик, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Желатиновый Десерт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|