18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 167,92g | Prot: 152,37g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Café Cortado. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Aguacate, Roler Hamburguesa Mixta, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Akşam Yemeği: Roler Hamburguesa Mixta, Hacendado Salmorejo, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Plátano, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|