18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2931 kcal
|
Yağ: 111,55g | Prot: 177,19g | Karb: 311,17g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats, Ägg, Banan, Frysta Hallon. Öğle Yemeği: Aioli, Sötpotatis, Kyckling. Aperatifler/Diğer: Honung, Naturell Ost, Knäckebröd, Protein, Uncle Tobys Oats, Ägg, Frysta Blåbär, Banan, Banan. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|