18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 121,13g | Prot: 60,71g | Karb: 28,44g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Coffee, Light Cream. Öğle Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash, Pork Loin (Country-Style Ribs). Akşam Yemeği: Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|