18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 45,28g | Karb: 135,47g.
Öğle Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature, Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Courgette, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Paella, Pâturages Tiramisu aux Spéculos . Aperatifler/Diğer: Jordans Country Crisp Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|