18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 144,68g | Karb: 100,60g.
Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Banan, Tistelvind Kimchi, Garant Långkornigt Ris, Probrands Swedish Nutrition Whey 100 Vanilla, Grillad Kyckling (utan Skinn). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|