18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 81,74g | Prot: 103,51g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: Наш Сок Томатный Сок, Twix Twix Top, Томатный Кетчуп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливки, Картофель Отварной, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Брусника, Малина, Nestle Kitkat, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Хлебец, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Haribo Лакрица, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|