18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 101,55g | Karb: 13,79g.
Öğle Yemeği: Copacol Moela, Perdigão Linguiça Paio, Bacon, Hemmer Azeitona Preta sem Caroço, Pimentão Verde, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos. Akşam Yemeği: Elegê Leite UHT Integral, Ovo Frito, Geração Queijo Minas Frecal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|