Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilaune
Günlük
18 May 20
ilaune Günlüğü, 18 May 20
ilaune Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
48 horas de JI e de volta ao foco.
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2020:
322 kcal
Yağ: 20,76g | Prot: 21,52g | Karb: 11,07g.
Kahvaltı:
Café, Ovo Frito, Flormel Goiabada Zero, Sadia Mussarela, Bacon.
Akşam Yemeği:
Torresmo.
devamı için...
1900 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Você nem sai do foco 🎯 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . Ops , desce não , mantém kkk 🙈
18 May 20 üye tarafından:
DeahFitness
Kkkkk 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙏🏾❤️😘🎯🔥💪💪💪
18 May 20 üye tarafından:
ilaune
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilaune Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle