18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 46,56g | Karb: 265,48g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Vegan No Bake Peanut Butter Oatmeal Bar, Vegan Butter Burger, Koops' Stone Ground Mustard, Whole Foods Market Organic Wheat Burger Buns, Violife Mature Cheddar Slices, Onions, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|